看手机把眼睛看坏了?用明钼菊护眼休息一下

多名网友反馈:“看OLED屏手机,我眼睛坏了”

“做梦也没想到,高高兴兴换了新手机,用了没几天,眼睛开始不舒服。”近来,北京上班族柳云的眼睛出现了一些症状,眼前经常可见飘动的小黑影,尤其看白色明亮的背景时更加明显。因为实在太影响工作和生活,她后来去看了医生,医生告诉她患了飞蚊症,建议她最近少看手机多护眼。神奇的是,她换回原来的旧手机后,眼睛的症状好转了。

柳云新手机为OLED屏幕手机,旧手机是LCD屏幕,所以她怀疑,“引起眼睛不适可能和OLED屏有关系。”“换了高端大气上档次的OLED屏手机,眼睛却出现不适。”很多网友都有这种情况,OLED屏真的伤眼睛吗?在某搜索引擎上搜索“OLED屏幕伤眼”,相关链接近70多万个。百度贴吧很多相关帖子也引起网友共鸣:我也出现了这种症状。贴吧上有类似疑问的网友比比皆是。

OLED屏真的伤眼吗?

近两年,OLED屏手机开始成为主流,OLED屏真的伤眼睛吗?使用OLED屏手机之所以感觉到眼睛不舒服,是因为“屏闪”在作怪。“OLED屏幕和眼睛受伤没有直接关系”,对OLED屏幕的频闪,人的眼睛几乎感受不到,“引起视觉疲劳可能是看屏幕时间过长,用眼过度造成的。”

LCD屏幕通常使用背光灯实现屏幕发光,频闪频率就可达到几千赫兹(Hz),基本不会遇到频闪问题。OLED屏幕为像素自发光,低功率限制了它的频闪频率。目前很多手机OLED屏幕PWM调光闪动频率在215Hz-250Hz左右。

而IEEE(电气和电子工程师协会)曾撰文指出,低健康风险的频闪范围为1250Hz以上,“频闪可能会导致偏头痛等疾病。”不管手机屏、电脑屏还是iPad屏,长时间看都容易引起视觉疲劳,应该和屏没直接关系。

眼科专家建议,使用OLED屏手机时,尽量亮度调高一些,亮度越低越伤眼睛。原理在于,降低屏幕亮度时,手机屏也会通过进一步降低频闪频率来达到这个效果,这就是所谓的PWM调光。此外,对光敏感用户最好还是使用LCD屏手机。

OLED伤眼怎么办?放下手机护眼一下

因为OLED“屏闪”和手机使用时间过长等问题,易引起飞蚊症、眼干、眼涩和眼疲劳等眼部不适症状,这个时候,最好的办法的放下手机,闭上眼睛,护眼一下。

“明钼菊眼部三合训练法”, 即明钼菊+明钼蒸汽眼罩+眼周穴位按摩,有效缓解眼干、眼涩、眼疲劳,让您远离飞蚊症。这套近视防控方法受到美国德国以及日本权威专家极力推崇,中国中医科学院眼科医院副院长、医学硕士,国家级中医眼科学学科带头人谢立科首次推荐用使用!

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